APAGA ESTE P*** CEREBRO

Esto ocurre porque nunca hemos aprendido una cosa fundamental: a apagar el cerebro.

Por supuesto, la mayor parte funciona de maravilla: nos da ideas brillantes, recuerdos que nos alegran el corazon y hasta nos sorprende por la cantidad de tonterias que es capaz de gestionar a la vez. Pero, de vez en cuando, empieza a dar vueltas sin parar como en una trampa de ratonera, sin lograr escapar.

Esto ocurre porque la parte del cerebro que esta programada para protegernos aun no se ha adaptado para distinguir el peligro de una fiera que nos quiere comer del de una reunion con el jefe, los lios familiares o, ni siquiera, el del tipo que nos ha quitado el sitio de parqueadero; y, en cualquier caso, se pone en alerta. En pocas palabras, no sabe reconocer las situaciones de verdadera emergencia de las que no lo son.

La ansiedad, el estres, la irritabilidad y toda esa mala compania son estrategias de defensa. Y como en nuestro dia a dia tenemos docenas de situaciones de este tipo, el cerebro —y en consecuencia, nosotros— vive en un perenne estado de alerta. Sabe que no deberia ser asi, pero no puede evitarlo.

Y aqui es donde entra en escena este metodo directo y revolucionario. Con tactica, paciencia, mucha competencia y una buena dosis de desparpajo, Luis Hernandez explica que ocurre en nuestro cerebro y nos guia en un proceso fundamental: primero a 'desenredarlo' (limpiar el caos mental) y despues a entrenarlo para responder de manera adecuada a las situaciones de la vida cotidiana. Todo para ensenar al cerebro a trabajar para nosotros y no contra nosotros, y reconquistar de una vez por todas la serenidad y la felicidad perdidas.